DOLAR 18,5039
EURO 18,1433
ALTIN 987,966
BIST 3179,99
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul °C

Diş Eti Kanaması Neden Olur?

Diş Eti Kanaması Neden Olur?
REKLAM ALANI

Diş Eti Kanaması Neden Olur?

Diş Eti Kanaması Neden Olur?

Diş eti kanaması hemen hemen dünyanın here yerinde muzdarip olunan bir sağlık sorunudur. Ortaya çıkmasında birçok etken rol oynar.  Ancak tedavisi mümkündür. Bu yazımızda siz değerli okuyucularımıza diş eti kanamasının nedenleri ve tedavi yöntemlerini anlatacağız. Detaylar yazımızın devamında…

Diş Eti Kanaması

Diş Eti Kanaması Nedenleri

Diş eti kanaması’nın birçok nedeni vardır. Bunlar;

  • Ağız ve diş bakımının yapılmaması. Bakım yapılması çok önemlidir. Çünkü diş ve diş etlerinde kalan yemek kırıntıları bakteri oluşturup diş eti kanamasına neden olurlar.
  • Yanlış beslenme diş eti kanamasına neden olur. Yenilen tatlı ve aşırı şekerli gıdalar buna neden olabilir.
  • Sigara tüketimi.
  • Alkol tüketmek.
  • Yaralanmaya neden olabilecek diş fırçası kullanmak.

 

Diş Eti Kanamasını Önlemenin Yolları

  • Dişler yumuşak bir diş fırçası ile fırçalanması önerilir.
  • Dişlerinizi yavaş bir şekilde fırçalayın.
  • Ağzınızı ılık su ve tuzla çalkalayın.
  • Şeker ve karbonhidrat miktarı düşük gıdaları tüketmeye çalışın.
  • Sigarayı kalıcı olarak bırakın.
  • Alkol tüketimini azaltın veya bırakın.
  • Periyodik diş ve diş eti bakımlarınızı yapın.
  • Protezler sıkıysa bir doktora görünün.

 

Diş Eti Tedavi Yöntemleri

Diş eti çizgisi boyunca plak biriktiğinde diş etleri iltihaplanır ve kanar. Plak, dişlerinizi ve diş etlerinizi kaplayan bakteri içeren yapışkan bir filmdir. Yeterince fırçalamaz veya diş ipi kullanmazsanız, bakteriler yayılabilir ve diş çürümesine veya diş eti hastalığına neden olabilir.

Ağız hijyenini iyileştirmek için dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve günde bir kez diş ipi kullanın.

 

Stres seviyesini azaltın

Araştırmacılara göre, duygusal stresin bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz bir etkisi var. Bu, vücudun savunmasının diş eti enfeksiyonuyla savaşamayacak kadar zayıflamasına neden olabilir. Bununla birlikte, bu hastalığın başlangıcını tetikleyebilecek stres miktarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Duygusal stresin bazı kişilerin ağız sağlığını ihmal etmelerine neden olabileceğine ve bu da plak birikimine katkıda bulunabileceğine inanılmaktadır. Stresi azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyleri öğrenin.

 

C vitamini alımınızı artırın

C vitamini açısından zengin yiyecekler yemek, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve diş eti kanamasına neden olan diş eti enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olabilir

Tersine, diyetinizde yeterli C vitamini almamak, diş eti hastalığınız varsa kanamayı kötüleştirebilir. Aslında, C vitamini eksikliği, iyi ağız alışkanlıkları edinseniz bile diş eti kanamasına neden olabilir.

C vitamini açısından zengin besinler şunlardır:

  • portakallar
  • tatlı patatesler
  • kırmızı biber
  • havuçlar

Ayrıca doktorunuza C vitamini takviyesi almayı da isteyebilirsiniz. Güçlü bir antioksidan olarak C vitamini bağ dokusunu güçlendirir ve diş etlerinizin iç yüzeyini korur, bu nedenle her gün yeterince aldığınızdan emin olmak istersiniz. Yetişkinler için önerilen günlük C vitamini miktarı günde 65 ila 90 miligram arasındadır .

REKLAM ALANI
YORUMLAR

  1. Huriye altın dedi ki:

    Merhaba bu yazıyı okudum ve uygulamaya başladım sonuçları tekrardan sizlerle paylaşacağım.
    Teşekkürler PERSONEL İŞ İLANLARI